細マッチョ宣言 進捗

おはようございます。

しばらくだったので細マッチョ目指した筋トレの進捗です。
とはいっても正月の溜め込みとその後の体調不良で動けなかったこともあり、満足するトレーニングは出来なかった1月です。

まずこちらが開始当時。

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続きまして、こちらが現在。

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んー写真だと変わってないような(笑)まぁそんなすぐには目に見えて変わりませんね
ただ触った感じ大胸筋やら腹筋はついてきてるなって感じはしてます。
見た目に反映されてもええんちゃうか?って感じではあるものの、自分の触感を信じ、これからもトレーニング頑張ります💪


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futakouh

Author:futakouh
高校生まで太っていました。大学で無理なダイエットをしてこけました。正直摂食障害のようなレベルでしたが、今ではまた食べることが大好きになることができ、体型も理想をキープしています。

年齢も重ね気が緩むとまた太ってしまうと思いますので、キープする術を研究しています。もし有益な情報がございましたら皆様と情報共有出来ればうれしいです

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