細マッチョ宣言〜経過報告〜

こんばんは

今日は比較的トレーニング頑張れました。

経過報告です
こちらが先ほど風呂上がり。

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んー!!筋肉ついた気がする!!
まぁでも直後やからね(笑)

常に。寝起きでもこんくらいにはまずならないと。
その後はもっと胸筋と背筋鍛えて逆三角に!!!

さぁ頑張るでえ!!!



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futakouh

Author:futakouh
高校生まで太っていました。大学で無理なダイエットをしてこけました。正直摂食障害のようなレベルでしたが、今ではまた食べることが大好きになることができ、体型も理想をキープしています。

年齢も重ね気が緩むとまた太ってしまうと思いますので、キープする術を研究しています。もし有益な情報がございましたら皆様と情報共有出来ればうれしいです

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