腸活

こんばんは

こんなん見つけました。
やはり今どきは腸活ですな。

ヤセ菌とも呼び声高いのが酪酸菌。
もちろん乳酸菌やビフィズス菌も重要。
これらのバランス(腸内フローラ)を
整えることが重要なんですが、近年流行している
ユーグレナ。ミドリムシですね。こいつが腸内フローラ
改善に役立つとのこと。
これは積極的に取り入れるしか!




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コメント

No title

ミドリムシ なんか怖くてさぁ無理だわ~。
futakouhさん、ミドリムシ摂取した?

Re: No title

まだこれ自体は摂取してないです(笑)
けど、ミドリムシの摂取経験はあります。
東大のベンチャーが開発したって話題になった時に
いくらか試作品みたいのを食べてみました!
クロレラとかと同じ感じかなー位の気持ちでしたので
さほど拒絶感は無かったです(笑)
効果の程は継続してないので分かりませんが


> ミドリムシ なんか怖くてさぁ無理だわ~。
> futakouhさん、ミドリムシ摂取した?
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プロフィール

futakouh

Author:futakouh
高校生まで太っていました。大学で無理なダイエットをしてこけました。正直摂食障害のようなレベルでしたが、今ではまた食べることが大好きになることができ、体型も理想をキープしています。

年齢も重ね気が緩むとまた太ってしまうと思いますので、キープする術を研究しています。もし有益な情報がございましたら皆様と情報共有出来ればうれしいです

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